在宿舍就是睡不着`怎么办``?帮我啊`

数星星

我和你的经历差不多，嘿嘿，同病相怜。
我的方法是逼自己在那睡，也许今晚睡不着，明晚睡不着，但总有一天会因疲劳而睡着。可能会耽误几天上课的时间，但你想想长痛不如短痛！
另外，多和同学交流之后你会发现，那么多的同学是那么的可爱。你对他人始终是友好的，那么，我相信在学校里，别人对你也坏不了那里去。

换寝室吧或者就好好地相处，毕竟同在一个屋檐下，现在学校里的人际关系处理不好，怎么去适应社会上勾心斗角呢？没有共同话题就尽量找吧，虽然会让自己觉得很累，但你总的面对现实吧！其实相处久了你也会发现他们也有可爱的一面，慢慢训练交际能力吧，多看看书，听听音乐，放松一下心情，不要绷的那么紧，想的那么坏，做快乐的小孩吧

恩，多交流啊！要适应集体的生活，越往后你会发现和寝室人的矛盾会逐渐增多，要学着容忍但也要有自己的原则！大学就是一个小社会，你会学到很多，不光是知道，还有做人！真的，你在大学里可以见识到很多人，好的，坏的，各种性格的！你要学着去适应他们！当要有自己的原则，不要被别人欺负了！

听点轻音乐，会有利于睡眠的，不要管别人啊，自己睡自己的就是了，你不喜欢他就当他不存在就是了。